Ferien-Kurs: Aquafitness

29.07. - 12.08.24 (3 Termine) / montags, 18.00 - 18.45 Uhr / Schwimmhalle (Sportzentrum Ruhr)F24-1-2

Unser Ferien-Kursangebot ermöglicht allen Interessierten, sich auch innerhalb der Sommerferien 2024 (08.07. - 20.08.2024) gesund und aktiv zu halten.

In unseren Aquafitness-Kursen fördern wir mit Spaß an der Bewegung nicht nur ihre Mobilität. Auch das moderate Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Muskelapparates bilden einen zentralen Schwerpunkt. Dabei nutzen wir gezielt die das Training begünstigenden Eigenschaften des Bewegungsraumes Wasser.

Kursgebühr: 22,- €
Teilnehmer: min./max. 8/15