Naturheilverfahren im Arbeitsalltag
Worum geht es kurz und knapp?
Bekannte und eher unbekannte Naturheilverfahren innerhalb der klassischen 5 Säulen der Naturheilkunde werden vorgestellt:
- Bewegung
- Ernährung
- Kräutergaben (Tee, Gewürze, Tabletten, Infusionen...)
- Wasseranwendungen (im weitesten Sinne)
- Spiritualität (auch Work-life-Balance oder Body-mind-Medizin)
Worum geht es im Detail?
Bewegungsvorschläge von Yoga/Tai Chi bis zum Leistungssport. Die Dosis macht das Gift!
Gleiches gilt für die Ernährung: Passt die aufgenommene Menge, die Art der Zubereitung oder auch die Zusammensetzung der Nahrung nicht zum eigenen Typ, kann der Körper damit nicht richtig umgehen und es entstehen Ablagerungen, die zu verschiedensten Beschwerden führen können.
Kräuter haben nicht nur Wirkungen, sondern auch Nebenwirkungen!
Wasseranwendungen: vom Saunieren bis zu Kneipp`schen Güssen und Bädern: Was wendet man wann an?
Spiritualität: Welche Ziele verfolge ich im Leben? Welchen Sinn macht mein Handeln? Dosiere ich die Mittel korrekt?
Ziele
- Einsicht in die eigene Lebenssituation
- Veränderungspotential aufzeigen
- Konsequenzen festlegen
Zielgruppe
- alle Arbeitnehmer:innen
Methoden
- Input-Phasen
- Plenumsdialog
- Arbeitsgruppen/Kleingruppen
- Fallbeispiele/Praxisbeispiele
Was bringen die Teilnehmer:innen mit?
- Mut zur Offenheit
- Wille zur Änderung
Investition
170,00 €
Termine
Info und Beratung
Franz Sales Akademie
im Hotel Franz
Steeler Str. 261
45138 Essen
Tel (0201) 2769-530
Fax (0201) 2769-531
E-Mail