Naturheilverfahren im Arbeitsalltag


Worum geht es kurz und knapp?

Bekannte und eher unbekannte Naturheilverfahren innerhalb der klassischen 5 Säulen der Naturheilkunde werden vorgestellt:

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Kräutergaben (Tee, Gewürze, Tabletten, Infusionen...)
  • Wasseranwendungen (im weitesten Sinne)
  • Spiritualität (auch Work-life-Balance oder Body-mind-Medizin)

Worum geht es im Detail?

Bewegungsvorschläge von Yoga/Tai Chi bis zum Leistungssport. Die Dosis macht das Gift!

Gleiches gilt für die Ernährung: Passt die aufgenommene Menge, die Art der Zubereitung oder auch die Zusammensetzung der Nahrung nicht zum eigenen Typ, kann der Körper damit nicht richtig umgehen und es entstehen Ablagerungen, die zu verschiedensten Beschwerden führen können.

Kräuter haben nicht nur Wirkungen, sondern auch Nebenwirkungen!

Wasseranwendungen: vom Saunieren bis zu Kneipp`schen Güssen und Bädern: Was wendet man wann an?

Spiritualität: Welche Ziele verfolge ich im Leben? Welchen Sinn macht mein Handeln? Dosiere ich die Mittel korrekt?

Ziele

  • Einsicht in die eigene Lebenssituation
  • Veränderungspotential aufzeigen
  • Konsequenzen festlegen

Zielgruppe

  • alle Arbeitnehmer:innen

Methoden

  • Input-Phasen
  • Plenumsdialog
  • Arbeitsgruppen/Kleingruppen
  • Fallbeispiele/Praxisbeispiele

Was bringen die Teilnehmer:innen mit?

  • Mut zur Offenheit
  • Wille zur Änderung

Investition

170,00 €

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    Termine

    19.02.2025

    09:00-17:00 Uhr

    Tagungszentrum im Hotel Franz

    Helga Fischer-Nakielski

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    Info und Beratung

    Franz Sales Akademie

    im Hotel Franz
    Steeler Str. 261
    45138 Essen
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