Wer aktiv und gesund durch den Herbst kommen möchte, kann sich jetzt noch bei diesen Kursen anmelden:
Fit älter werden ist das Motto beim ansprechenden Mix aus verschiedenen Übungen und kleinen Spielen, mit dem die Aktiven montags (9-10 Uhr) in die Woche starten. Jetzt anmelden
Wer ganz ohne Vorkenntnisse mit Yoga beginnen möchte, ist donnerstags (17-18 Uhr) beim Anfänger-Kurs richtig. Jetzt anmelden
Alternativ bringt ebenfalls am Donnerstag (17:30-18:30 Uhr) der Kurs Step Aerobic mit Musik und viel Schwung den ganzen Körper in Bewegung. Jetzt anmelden
Alle Kurse finden im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261) statt.
Weitere Infos gibt es bei der DJK Franz Sales Haus unter Tel. (0201) 2769-952